日常的饮食对于大家每壹个人来说都非常重要，牛奶更是一种营养价值极高的食物，也是大家每日都要喝的，香蕉的营养价值与功效就更不用说了，可以起到调理肠胃治疗便秘的作用，在生活当中大家也是会经常的遇到两种食物一起吃的情况，那么牛奶与香蕉一起吃行吗?下面大家就来进行一下知道。

牛奶可以与香蕉一起吃，同时牛奶是不能与酸性的水果一起吃的。香蕉与牛奶是可以一起吃的。

香蕉含有抗氧化的儿茶素与多种维生素，可以柔化干燥的肌、使皮肤保持清爽润滑，修复细小皱纹。其润肠通便的作用，有助于排出体内毒素，从而起到淡化色斑、提亮肌肤的作用。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命和矿物质，具有天然保湿效果，易被机体所吸收，也是天然的美容圣品。香蕉加牛奶，美容效果大增。

牛奶营养丰富，更是宝宝的重要食物之一。不过，大家也要留点神，有些食物是不能与牛奶一起吃的。

橘子和牛奶

在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦和橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化和吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

果汁和牛奶

牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还也许导致消化不良或腹泻。

通过上述的说明，大家了解了牛奶与香蕉一起吃是可以的，而且也不产生相互影响的现象，不会对身体有啥子伤害，另外大家在平时的时候还可以做成牛奶香蕉来吃，不但美味可口，而且还营养价值与养生的效果非常明显。